clases
Clases
A tu ritmo
Pilates colectivo o individual: elige el tuyo.
Conoce nuestras clases grupales
Se trabaja en grupos de hasta 5 personas, en los que se generan interacciones entre alumnos y con ello clases dinámicas y entretenidas.
Se favorece el sentido de pertenencia y se forjan lazos sociales. Este tipo de clases permite que se creen nuevos desafíos, con uno mismo y con sus compañeros.
¿Buscas algo más de privacidad?
Se trabaja con 1 o 2 alumnos, lo que permite una atención más personalizada, resultando ideal para personas con movilidad reducida, con dificultades de equilibrio o coordinación, que necesite rehabilitarse o fortalecerse. O simplemente para personas que se sientan más a gusto en actividades individuales.
Si te interesan las clases individualizadas donde podamos ajustar el flujo de trabajo y las capacidades de tu cuerpo y mente esta es tu mejor opción.
clases
ABRE TU CUERPO Y TU MENTE AL PILATES
¿Sigues necesitando más razones para practicar pilates?
El pilates ofrece beneficios para la salud física y mental de personas de todas las edades. Y, si estás pasando por una enfermedad, recuperándose de una cirugía o viviendo con una condición crónica, el pilates puede convertirse en una parte integral de tu tratamiento y ayudar a la recuperación.
Trabajamos con nuestros alumnos y elaboramos planes individualizados que, de forma paralela a tus terapias y quirúrgicas te ayudan a mejorar el proceso.